Pilates
La scuola sogno di danza propone corsi di pilates.
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Il metodo Pilates è una ginnastica posturale che rafforza tutti i muscoli del corpo, mantenendone la lunghezza e migliorandone la flessibilità, attraverso un percorso preciso attento e consapevole, con una particolare attenzione alla respirazione, riesce in breve tempo a strutturare il corpo creando una grande armonia e sensazione di benessere.
DOPO 10 LEZIONI TI SENTIRAI MEGLIO
DOPO 20 LEZIONI “STARAI MEGLIO”
DOPO 30 LEZIONI AVRAI UN CORPO NUOVO
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